深圳拓展培訓

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天柱山拓展行程方案-深圳拓展公司

訓練方案2年前閱讀 455

天柱山拓展行程方案活動形式:戶外體驗式拓展訓練

微信號:13342828887
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天柱山拓展行程方案課程收益:

★ 促進團隊融合,增強團隊凝聚力,塑造團隊精神;

★ 挖掘自我潛能,樹立積極心態和良好的心理素質;

★ 培養團隊成員間的感情,提高團隊間的默契程度;

★ 構架和諧溝通交流渠道、鍛造企業核心競爭力團隊;

★ 培養高效能習慣,強化參訓學員執行能力

★ 建立員工歸屬感,樹立感恩心態;

★ 統一團隊價值觀,強化員工的主人翁責任感;

課程安排:  2    1  

參訓對象:公司優秀精英

參訓人數:預計 100 人左右

培訓機構:趣拓拓展培訓機構

培訓時間:XXXX    

培訓基地:安徽天柱山

  天柱山拓展行程方案-國家重點風景名勝區、國家森林公園、AAAAA旅游區、國家地質公園天柱山,以其雄奇靈秀的山水、令人贊嘆的文化、爭奇斗艷的花卉和四季宜人的氣候,構成了獨特的自身價值,成為旅游觀光的勝境,陶冶情操的圣地。 天柱山位于安徽省潛山縣西南部,景區面積82.46平方公里,又稱皖山、皖公山、潛山,潛山縣因山得名,安徽省簡稱亦源于此。公元前106年,漢武帝南巡,登臨天柱,封為南岳,由此直至公元589年隋文帝時止,歷代均有加封,備受世人仰慕。早在唐宋時期,佛、道兩教視此為洞天福地,爭相建觀造剎,傳道布經。當年佛教禪宗三祖僧璨在此以禪之妙義悟世,安貧樂道,傳缽立化的遺跡仍依晰可見。而今三祖寺殿宇林立,香煙繚繞,已成為全國重點寺廟。 天柱山的自然景觀令人嘆為觀止。峰無不奇,石無不怪,洞無不杳,泉無不秀。天柱一峰擎日月,洞門千仞鎖云雷,是白居易贊美天柱山的詩句;李白的待吾還丹成,投跡歸此地;蘇東坡的平生愛舒州風土,欲居為終老之計,流露出他們把天柱山選為自己歸宿的愿望,足見其迷人之處非同一般。她既有充溢陽剛之氣的擎天一柱,又有構成挺拔之軀的45峰;既有奇松怪石、流泉飛瀑,又有峽谷幽洞、險關古寨,還有全國第三大高山人工湖煉丹湖,真是目不暇接,美不勝收。后人更有一柱擎天、萬岳歸宗的美譽。

天柱山拓展行程方案項目安排

時間

項目安排

備注

第一天

07:30

在指定地點準時集合、出發

車上經典小游戲、迎接美好行程……

07:30

-

10:30

乘車開往目的地安徽天柱山

行車時間大概3小時左右

10:30

-

11:00

分發房卡、辦理入住


11:00

-

12:00

《破冰起航》

團隊建設項目:

(1)團隊熱身游戲:

《激情總動員》

         活躍氛圍,消除隔閡

(2)破冰起航:

《激情演繹》

      拓展之旅正式開始

(推薦指數:*****)



12:00

--

14:00

午餐

 

享受美味(以農家菜、山野菜、傳統菜為主、美味無限

14:00

--

15:00

《雷陣》

項目介紹:

項目要求所有隊員進行兩兩搭配,配對后由教練介紹規則 ;

每隊兒將領取一個眼罩,越雷陣者帶上眼罩在同伴指令下 進行;

越陣者被同伴帶到雷區起點后,只能在黑暗中聽指示穿越 雷區。

項目點睛:

當不知道前方將面對怎樣的危險時,同伴將是你最值得依 賴的;

有效的溝通會是你最大的心里鼓勵;

團隊默契與協作應建立在主動溝通的基礎上。

 



15:00

--

16:00

《鼓動人心》

團隊趣味PK項目

在小組間的對抗中,靠一兩個人的努力是遠遠不夠的,只有借助

全隊成員的共同努力才能取得不錯的成績

當團隊處在一直的低迷的狀態下,大家要放下包袱,

抱著“不拋棄、不放棄、不抱怨”的心態來挑戰

 

16:00

--

17:30

團隊畢業項目(多組合并為一組共同完成):

《一線生機》

洪水前邊高護堤,同舟戰友需攀離。
群策群力齊參與,團隊協作永無敵。

一線生機是每個參加拓展的學員必須經歷的項目,淚水與歡笑交織在一起。


(沒有完美的個人 只有完美的團隊)

17:45

晚餐(就餐之前有餐前文化)

可以喝點酒哦,餐后各組排練文藝節目

19:00

--

21:30

 

《篝火晚會》

大型主題篝火晚會:

《揮灑激情,與快樂同行》

   盡情歡笑,感受大集體的溫馨與快樂。

互動晚會穿插:《兔子舞 浪花一朵朵》、《妖王妖后》、《化妝舞會》等互動小項目

 

(氣球、熒光棒、假發、化妝舞會道具)

 


 

 

第二天

07:30

--

09:00

起床、觀日出、趣味早鍛煉、

早餐

開始一天的精彩旅程

09:00

--

12:00

游覽天柱山風景區

游覽主峰--路線時長4個小時

體能、休閑

  晶瑩透亮六月雪、惟妙惟肖象鼻石、天外飛仙飛來峰、耐人尋味男子背姑、鬼斧神工皖公神像、親身探幽華東第一花崗巖石洞府幽深莫測神秘谷、千年古松天柱松(1200年古松)、飛渡升仙渡仙橋、王母洗浴天池峰、一柱擎天天柱山主峰(海拔1489、8米,孤立擎宵,中天一柱,頂天立地)、雙乳峰、漢武帝拜岳臺、御史夜宿仙人洞、驚險絕倫青龍背仙境、五指峰、中國第三大高山平湖煉丹湖、品萬年不化的天柱晴雪等



12:00

--

13:30

午餐

享受美味(以農家菜、山野菜、傳統菜為主、美味無限

13:30

--

15:00

《指壓板挑戰賽》

團隊挑戰賽

共分為3關

1.指壓板跳繩

每隊挑選一名隊員,在指壓板上跳繩20下,并奔跑至終點

2.指壓板對對碰

背起本隊一名異性,在指壓板上從起點跑至終點

3.指壓板大挑戰

本隊所有人在指壓板完成集體接龍俯臥撐

比賽規則:

1.三項成績相加為本次項目總成績

比賽紀律:比賽中應絕對服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。

 




《撕名牌大戰》

每隊挑選6男4女參賽

在規定區域類,利用各種方法,將對手名牌撕下,方為獲勝

比賽紀律:比賽中應絕對服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決

 



15:00

乘車返回

帶著快樂和收獲結束旅程…

備注:1.

       主訓師會根據團隊在本次拓展活動中所出現的問題及表現,制作《拓展評估表》供單位參考!

      2.培訓學員根據拓展項目及培訓內容,按要求填寫《學員手冊》進行打分交流!

      3.趣拓拓展深圳拓展公司備有一次性雨衣!以確?;顒淤|量及如期進行!

天柱山拓展行程方案參訓須知Training Notes

各位學員朋友們:

大家好!歡迎您參加由趣拓拓展培訓機構組織承辦的拓展訓練營,為使這次培訓取得圓滿成功,請仔細閱讀以下條款: 

天柱山拓展行程方案心理要求

拓展訓練項目是本著體能冒險最小、心理超越最大的原則,來設計整個培訓課程,所以參訓隊員無須有超強體能,只需在參訓期間心理盡量放松并積極主動參與各項活動,盡自己最大的努力完成各種培訓項目。

天柱山拓展行程方案健康要求

1 患有嚴重的心臟疾病、高血壓、哮喘等易突發性疾病者;

2 患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動的疾病者;

3 近期做過重大手術者;

上述狀況將不被接受訓練申請,健康狀況如因個人隱瞞而出現的事故,后果自負;如患有腰、頸椎疾病等其它疾病需在項目操作前與教練進行溝通,教練酌情進行調整。

天柱山拓展行程方案紀律要求

1 所有參訓人員必須服從領隊及教練員的安排與指揮,不經領隊與教練員許可,不得擅自離隊進行其它與培訓無關活動;

2 參訓期間所有參訓人員嚴禁酗酒、賭博和使用毒品及其它任何違禁藥品;

3 凡訓練中有高空項目或危險性活動,所有參訓人員必須按照教練要求穿戴安全裝備,不得擅自攀爬、操作;

4 參訓期間若安排有夜間項目或活動,所有參訓人員必須按照規定路線和要求行進,完全遵從教練安排;

5 參訓期間需按照規定著裝,攜帶訓練裝備;

6 個人物品需自行保管,請勿隨意放置,否則丟失自負;

7 愛護訓練基地設施、裝備等相關物品,損壞、遺失照價賠償;

8 對于擅自離隊、違規操作、拒不配合教練的學員,出現事故后果自負,教練員也可責令其退出訓練活動。

天柱山拓展行程方案出行要求

1 在規定的時間到達指定集合場地;

2 穿較為防滑的旅游鞋或運動鞋,請勿穿皮鞋;

3 學員請自行攜帶個人洗漱用品;

4 根據天氣預報,結合自身身體狀況酌情攜帶、添加衣物;

5根據自身情況攜帶私用藥品。


 


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