深圳拓展培訓

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野外意志力兩天培訓行程方案-深圳拓展公司

訓練方案2年前閱讀 408

課程安排: 2  1

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參訓對象:優秀精英

參訓人數:預計 28人左右

培訓機構:趣拓拓展深圳素質拓展培訓機構

培訓時間: XXXX (待定)

培訓基地:大別山國家AAAA風景區紅安天臺山野外基地

課程設計

典課程:
趣拓拓展意志力訓練
   野外意志力兩天培訓行程方案——本案將直入大別山支脈天臺山的無人,徒步路線進行徒步穿越為主要形式,領略大自然的鬼斧神工,區內目皆是陡峰、嶙峋怪石和數不清的自然精品;叢林穿越,埋鍋造飯,回歸自然,大自然是很好的課堂,首先是陶冶情操,通過精心設計的路線和活動在快樂的生存體驗中掌握野外生存的基本技能,在戰勝困難的過程中磨練意志、完善心理,促進溝通和提升團隊協作能力……

   野外意志力兩天培訓行程方案-此次訓練所有參訓學員將分成多組,經過融冰、團隊初步建立后,學員將在訓練中完成根據此次訓練目標特設的自我超越項目和團隊協作項目。野外意志力訓練是指將定向運動和戶外拓展訓練相互結合,形成的一種全新的戶外體驗式培訓方式。野外意志力是一項時尚而且風靡世界的戶外運動,憑借對地形的識別和使用能力,依據組織者預先設計的路線,借助于指南針和直覺判斷保證運動方向,在野外徒步毅行,依次逐一到達各個檢查點,以全程耗時最少團隊計為優勝。
   野外意志力兩天培訓行程方案-野外定向它不僅是體能極限的考驗,而且能培養人獨立思考,解決問題的能力及體力和智力受到壓力下做出快速決斷、分析問題的能力。同時,良好的運籌能力、計劃性、空間感、方向感等智力因素也非常重要,能很好地考驗參訓者的思維判斷能力,實用性很強。  

   野外意志力兩天培訓行程方案-拓展意志力訓練是根據企業個性化的需求精心打造的野外拓展培訓課程。與一般常規拓展相比本課程活動地域更廣、項目更具挑戰性,特別是利用自然情境,在大自然的山水之間,將精心設計的挑戰項目穿插在整個行程中,一方面讓參訓個人親近自然、挑戰自我,另一方面又使參訓團隊更具凝聚力、更重視團隊協作。
   野外意志力兩天培訓行程方案-共同迎接挑戰、共同面對困難、共同徒步旅行、一起親切暢談。支持您的事業規劃、心靈成長、人際關系全面改善和提升,這是一次“激發潛能、啟迪思維、開拓心靈”的特殊拓展旅程,是一次影響一生的重要旅行!

行程安排

時間

項目安排

備注

                                       第一天

08:00-10:15

集合、出發、到達天臺山將軍紅

稍事休息

10:15-11:00

破冰分組

熱身環節:趣味軍訓

         天龍八步、花開花落、幸福團團轉

通過趣味的游戲引導,調動隊員榮譽感和積極參與性,讓隊員們以飽滿的激情迎接精彩的培訓


 

11:00-12:00

團隊挑戰項目:

培訓項目神筆馬良

分享點:

1.加強默契、信任、增強溝通!


12:00-13:30

中餐

補充能量

13:30-19:30

 

距離:10公里山路

 

戶外小距離體驗,感受人跡罕至的叢林,徒步穿越到達露營地。

幫助隊友也是幫組自己. 團隊需要你的付出,可是付出卻無個人利益好處時,你的選擇意味著什么?在團隊中,任何時候你都把個人利益放在第一位時,意味著什么?

收拾行裝、帶齊個人物品(每人兩瓶水)


 


 

 

分工協作埋鍋造飯、學會逆境中生存、敢于嘗試新鮮事物

每組發放炒菜鍋1個、鍋鏟1個、鐵鏟1個、刀1把、洗菜盆2個、釣魚竿1根,打火機1個、純凈水2桶、炒菜調料1組(油鹽醬醋等..)

搭建露營帳篷

帳篷2人/頂,睡袋1個/人,頭燈1個。注意:睡袋可自己準備,山里天氣較涼,需自行提前備好保暖衣物。

 

 

19:30-20:00

 

返回酒店


20:00-22:00

篝火晚會

大型主題晚會:

《揮灑激情,與快樂同行》

 互動晚會穿插:《男女激情對對碰》、《兔子舞 浪花一朵朵 洗衣舞等舞蹈》、《妖王妖后》、《化妝舞會》等互動小項目


 

盡情歡笑,感受大集體的溫馨與快樂。

                                             第二天

06:00

起床、分工協作自制早餐、收拾帳篷行裝(面包、牛奶、雞蛋、面條等)

安全體檢、派發物資

08:30-14:00

團體挑戰項目:

登天臺山天臺之巔


 

 

 

 

 

 

 

 

途中穿插個人挑戰項目

懸崖速降

挑戰,刺激

     

中飯--路餐(野戰餐)

攜手共進,不拋棄.不放棄.感受來自團隊的力量

 

游覽“三門、四臺、十景”主峰,上天臺,遠眺望夫崖、猴子觀海。站在天臺山之巔,九焰山、老君山、遙相對望,崇山峻嶺盡收眼底。

 

這是一個個人挑戰性項目,挑戰你的勇氣和對待目標永不放棄的態度。發掘個人潛能,突破自我,建立自信,相信自己沒有什么做不到的事情。


 

企業文化導入: 不等待機會只創造機會

途中穿插

多組PK

團隊戶外闖關競技項目:

卓越首創《激情闖三關》

 

第一關:心有千千節

第二關:團隊動力圈

第二關:牽手渡難關

14:00-15:30

結訓儀式:

主訓師為整個培訓總結與點評

學員做培訓回顧與分享

評選優勝團隊和培訓優秀個人

4.  全體合影留念

共同見證團隊由“一群人” 到“一隊人”再到“一家人”最后到“一個人”的歷程,是一種快樂的回憶,更是一次心路歷程!


 

15:30

乘車返程

到達溫馨的家

注:活動全程如遇任何問題,趣拓拓展團隊將是您的堅強后盾,全力以赴幫您解決所有難題!

        

心理要求

野外意志力兩天培訓行程方案拓展訓練項目是本著體能冒險最小、心理超越最大的原則,來設計整個培訓課程,所以參訓隊員無須有超強體能,只需在參訓期間心理盡量放松并積極主動參與各項活動,盡自己最大的努力完成各種培訓項目。

健康要求

1 患有嚴重的心臟疾病、高血壓、哮喘等易突發性疾病者;

2 患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動的疾病者;

3 近期做過重大手術者;


紀律要求

1 所有參訓人員必須服從領隊及教練員的安排與指揮,不經領隊與教練員許可,不得擅自離隊進行其它與培訓無關活動;

2 參訓期間所有參訓人員嚴禁酗酒、賭博和使用毒品及其它任何違禁藥品;

3 凡訓練中有高空項目或危險性活動,所有參訓人員必須按照教練要求穿戴安全裝備,不得擅自攀爬、操作;

4 參訓期間若安排有夜間項目或活動,所有參訓人員必須按照規定路線和要求行進,完全遵從教練安排;

5 參訓期間需按照規定著裝,攜帶訓練裝備;

6 個人物品需自行保管,請勿隨意放置,否則丟失自負;

7 愛護訓練基地設施、裝備等相關物品,損壞、遺失照價賠償;

8 對于擅自離隊、違規操作、拒不配合教練的學員,出現事故后果自負,教練員也可責令其退出訓練活動。

出行要求

1 在規定的時間到達指定集合場地;

2 穿較為防滑的旅游鞋或運動鞋,請勿穿皮鞋;

3 學員請自行攜帶個人洗漱用品;

4 根據天氣預報,結合自身身體狀況酌情攜帶、添加衣物;

5根據自身情況攜帶私用藥品。

野外意志力兩天培訓行程方案上述狀況將不被接受訓練申請,健康狀況如因個人隱瞞而出現的事故,后果自負;如患有腰、頸椎疾病等其它疾病需在項目操作前與教練進行溝通,教練酌情進行調整。

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