深圳拓展培訓

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惠州黃金海岸拓展活動策劃案-深圳拓展團建

訓練方案2年前閱讀 503

惠州黃金海岸拓展活動策劃案活動流程——第一天

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時間

流程

內容

8:00-10:30

客戶單位集合,前往目的地

專業教練帶隊車上活動、打破隔閡

10:30-12:00

【破冰分組】

打破隔閡、團隊文化建設

12:00-14:00

午餐、休息

補充能量

14:00-17:00

【鼓動人心】

【神筆馬良】

【漢諾塔】

海灘定向

17:00-18:00

晚飯

補充能量

18:00-22:00

【自由放松】

自由放松時光

22:00

休息

晚安!好夢!

惠州黃金海岸拓展活動策劃案活動流程——第二天

時間

流程

內容

8:00-9:30

吃早餐

補充能量

9:30-12:00

【手舞足蹈】

【世界球】

【最美心情】

【紙杯傳水-備用】

【雷區取水-備用】

加強團隊協作,提高團隊執行力,增

強團隊的有效溝通

12:00-14:00

午餐、午休

補充能量

14:00-16:00

【團隊動力圈】

【畢業墻-備用】

團隊凝聚力、打造歸屬感

16:00-16:30

拍照留念

留下美好瞬間

16:30

返程

圓滿結束

惠州黃金海岸拓展活動策劃案基地介紹

黃金海岸位于大亞灣區霞涌鎮霞光二路東南側,以虎洲島為界,分為東西兩個部分。東邊為政府投資建設的免費公園,有免費的淡水沖澡設施,東邊盡頭連接濱海綠道和棧道;游客在連綿數公里長的沙灘線自由嬉戲,這里海水清澈、海浪輕柔、海沙細白、風景優美,是粵東地區難得一見的海濱浴場,也是游客們夏天的度假圣地。

客人盡情享受大亞灣獨具魅力的沙灘之旅,沙灘上有沙灘足球、排球、沙灘飛碟、拔河、水上摩托艇、快艇、動力三角翼等刺激的自費項目。

惠州黃金海岸拓展活動策劃案課程內容

破冰分組

項目介紹: 每組選出隊長、安全員、宣傳員、等角色后,在隊旗上
分別完成,隊名、口號、LOGO、隊歌、團隊造型的一系列的團隊
文化組建。
項目意義:隊員新穎別致的破冰分組項目,營造生動活潑的團隊氛 圍,消除隔閡,增進團隊成員的凝聚力

豬八戒推媳婦兒

(1)游戲規則:男生均配戴眼罩,第一個男生在起點線水中逆時針轉3圈,轉完 后方可開始按女生語言指令將坐在游泳圈內的女生推到終點,與下一位男生擊掌
接力后將該女生推回至起點;比賽過程中男生手不得離開游泳圈,不可游泳,只 能行走;女生手、腳不可接觸水來助推或改變方向;女生落水則男生必須停在原
地不可移動,由教練輔助將女生扶回游泳圈后方可繼續前進;
(2)罰時規則:男生手離開游泳圈一次罰時5秒,女生每落水1次罰時5秒,落水
女生如無法回船繼續參加比賽,罰時5秒/人;
(3)比賽道具:5個游泳圈、20個眼罩,24件救生衣
 賽前每隊練習時長為2分鐘,每4組同進行,共進行2輪,共4分鐘;
 每4組同時進行比賽,共進行2輪,每次4分鐘,共8分鐘;

課程內容——“鐵人”三項組合接力

(1)游戲規則:第1個人在起點岸邊用腰部轉呼啦圈30個,與第2和第3個
人擊掌,由第2和第3人背靠背夾球水中行走10米(球離開身體只可一名隊
員前往撿球,撿完即返回落球點,另一名隊員站在原地不可移動),將球
交給第4個人,由第4個人懷抱球坐在游泳圈內反向劃水15米至終點(球若 掉入水中,運動員需原地等待,由教練將球撿回放入運動員懷中后方可繼 續前進);
(2)罰時規則:球不能離開身體或掉入水中,每掉一次球罰時5秒
(3)比賽道具:5個呼啦圈、5個瑜伽球、5個游泳圈,32件救生衣 賽
 前每隊練習時長為3分鐘,每4組同進行,共進行2輪,共6分鐘;
 每4 組同時進行比賽, 共進行 2 輪, 每次 7 分鐘, 共1 4 分鐘

水上尋寶

(1)游戲規則:賽前由隊長通過抽簽獲得對應本隊的兩種顏色小球,比賽
時4支隊伍同時從游泳池四個角出發,男生負責劃槳,女生負責收集散落在中
間水域的本隊顏色的小球;船上隊員均不可下水,若掉入水中該船上所有人需
停下,待教練輔助落水者上船后再開始收集,且落水者若將船中已打撈上來的 小球帶入水中,不可在水中拾球,需回到船上方可通過前述方法收集;男生的 槳不得幫助收集、聚攏、打散其他組小球,只能駕駛;
(2)罰時規則:每隊中如有落水者,罰時5秒鐘/人/次;落水者如無法回 船繼續參加比賽,罰時5秒/人;每隊不可撿其他隊伍顏色的小球,一旦撿取,  等量扣除本隊對應顏色的球的個數;
(3)比賽道具:抽簽箱、4個抽簽球(紅黃,黃藍,藍紫,紫紅)、5個
皮劃艇、5副船槳、彩色小球每種30個,24件救生衣
 賽前每隊練習時長為3分鐘,每4組同進行,共進行2輪,共6分鐘;
 比賽每4組同時進行,共進行2輪,每次4分鐘,共8分鐘;

世  界  球

【項目介紹】每一個人手拉著世界球地圖的邊緣,全力配合
協作整個團隊,讓地圖上的世界球沿著規則路線到達目的地, 但是不能夠讓世界球落地哦,這樣就挑戰項目成功了。
【項目點睛】
1、鼓舞團隊士氣高漲,激發團隊飽滿的奮斗激情;
2、促進團隊成員之間的溝通方式與合作方式的變化創新;
3、增強團隊互相配合協作的能力,加強團隊的合作精神;
4、挖掘團隊內在的巨大分工合作潛力,拉進隊員之間的距


手  舞  足  蹈

       參照圖案,進行相對應的放手上去 或者放腳上去,每隊隊員放錯一 次    則全隊時間加時、換人繼續進 行。 時間用時最短的隊伍獲勝。

最  美  心  情

所有組員用10種以上撿到的植物拼成拼成一 幅創意圖片,完成后用手機記錄。(注意不要破壞花草 樹木)

漢諾塔-備用

【項目介紹】
漢諾塔是由三根桿子A,B,C組成的。A桿上有N個(N>1)穿孔圓盤,盤的尺寸由下到上依次變小。要求按下列規則將所有圓盤移至C桿:每次只能移動一個圓盤;大盤不能疊在小盤上面。提示:可將圓盤臨時置于B桿,也可將從A桿移出的圓盤重新移回A桿,但都必須尊循上述兩條規則。
【項目點睛】
1、具有明確的團隊目標。 每個人有明確的個人目標,而個人目標是為了完成團隊的目標。
2、具有威望,能帶動團隊的領導。
3、具有合作精神及能為團隊利益犧牲個人利益的意愿。      

紙杯傳水-備用
【項目介紹】
      將隊員分成若干個小組,保持每小組人數相同。男女交替排成橫排。每人領到紙杯用嘴銜著,另有幾名輔助人員幫忙將水倒入第一個隊員的紙杯內,再一個給傳遞至下一個 人的紙杯內,最后的人將紙杯內的水 倒入小容器內。在規定的時間內,看哪組容器內的水最多,誰就是獲勝方。
【項目點睛】
       增進親切感,考驗團隊成員間的配合、協作能力

雷區取水-備用

【項目介紹】
       在直徑一定的繩圈內放置許多礦泉水瓶。在規定的時間內,不進入圈內取出礦泉水瓶。在取出的過程中,水有任何的灑出即算任務失敗。要求每隊使用不同的方法取兩次。

【項目點睛】
       開拓隊員的思路,提高他們的創新意識。讓隊員了解到任何創新都會受到資源的限制,不能天馬行空。提高團隊協作,使隊員認識到統一指揮的意義與重要作用。
活躍集體氣氛增加團隊凝聚力

團隊動力圈
活動目的:側重于通過一種最合理的人力資源分配來達到最佳的工作效率和獲得最好的工作成就。
項目介紹:將拔河繩,頭尾相接,團隊的所有學員站在圈外,在裁判的指導下一起發力,把人合繩子組成一個圓圈,每回合讓一名學員在繩圈上走一圈。
培訓意義:提高整體團隊的凝聚力以及向心力;建立團隊所有員工之間的信任感,理解信任的重要性;感悟制度的制定與保障對完成任務的價值,讓學員了解每個職位都是很重要的,公司的發展缺少誰都不行;克服學員心中的恐懼。

惠州黃金海岸拓展活動策劃案課程費用——人數15人

項目

單價

數量

總價

備注

車費

1000元/輛

1

1000

33座旅游大巴車

住宿

260元/間

8

2080

海景雙人房

早餐

20元/人

15

300

營養早餐

正餐

400元/桌

2桌*2餐

1600

十人桌餐,餐標可調

拓展場地費用

20元/人

15

300

拓展場地使用費

活動組織費

3000元/場

1

3000

道具、專業教練

保險

10元/人/天

200

2000

戶外意外險

總價:10280元 人均:685元/人(稅金另計)

關于趣拓

趣拓團建(深圳) 拓展訓練有限公司, 是一家專業的團建培訓教 育 機構, 規模和影響力是國內高端團建的佼佼者, 團建項目的創 新性 和趣味性目前在國內首屈一指。
趣拓深圳團建旅游 專注于為企業提供室內團建培訓和戶外拓展培訓等形式 的 培訓教育服務。 趣拓秉承“ 誠信、 專業、 價值、 創新” 的價值 觀,    倡導“ 提供系統性的個性化培訓解決方案, 為企業發展助力 ” 的經 營理念, 引領您的企業造就人才、 共建未來。

公司網址:http://www.glamha.com     聯系電話:400 086 8676


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